Todos nós temos um limite, uma capacidade limitada, para tudo.
Em teoria, existem 3 limites básicos de uma pessoa:
- Limite Físico - Tudo relacionado ao seu corpo.
- Limite Mental - A mente e a consciência.
- Limite Sentimental - Ao "coração" e aos sentidos/sentimentos mais sutis.
Esses 3 limites estão interligados, pois o cansaço mental pode atingir o físico, além de que muitas situações e acontecimentos que abalam nosso sentimental podem causar, mente e corpo, a ficar além de seus limites.
Exatamente esta interligação me preocupa, pois a maioria das pessoas não entendem seus limites, principalmente por eles não serem independentes, e por isso a falta de cuidados com um, ou outro, causa exaustão de todos. E então ouvimos a famosa frase: "Não faço idéia do que está acontecendo, fico cansado mesmo que..." acompanhada de 'dormindo bem', ou 'sem fazer nada', ou 'de bem comigo'.
Mas meus pensamentos vão ainda além.
Existe ainda um limite para quando Físico, Mental e Sentimental já tenham sido esgotados, ele é um limite "imaginário", o da Sanidade.
Enquanto os outros me preocupam pelo bem estar da pessoa, sua integridade, este me deixa apreensivo por ser um limite muito sensível e totalmente independente. Muito delicado, muito sutil e muito fácil de se confundir com doenças e deficiências. Além de ser como um câncer, só reconhecemos seus sintomas quando ele já está enraizado e difícil de remediar.
Como nosso DNA, cada pessoa tem um limite diferente, muitos tem limites mentais menores que seus limites físicos, e o sentimental, hoje, é ainda mais fraco. O da Sanidade se mostra um dos mais fortes, principalmente pelo ceticismo e frieza com que vivemos e tratamos nosso dia-a-dia, mas ao mesmo tempo, a Sanidade é um limite muito sensível, um fio de seda sobre o fio de uma faca, onde qualquer deslize e ele se parte.
Para reconstruí-lo, é um processo que leva tempo, dedicação e muita força de vontade; qualidades que quase se perdem junto com a sanidade.
Como sempre, o melhor remédio é a prevenção!
Cuide dos seus limites e de suas necessidades básicas:
- durma bem, não se esforce além do absoluto necessário e alimente-se com qualidade e garantirá com facilidade o seu bem estar Físico.
- estude, mantenha sua mente ativa e eficiente, não tente usá-la também sem necessidade e principalmente, tente passar um tempo, 5 minutos, prestando atenção em seus pensamentos, desde os mais tolos, pois a sua própria Mente lhe dará dicas de como cuidar melhor dela.
- ame, goste, desgoste, chore, fique triste, sorria, alegre-se, conte uma piada, passe tempo com seus amigos e sua família e dê valor aos que gostam de você. Os sentimentos são complexos e muitas vezes ficamos de mal deles, simplesmente porque nossas vontades são fortes demais para entender que, de vez em quando é importante ceder e deixar o nosso coração falar mais alto e chorar para aliviar um pouco a situação. Não tente enfrentar seus sentimentos, eles nunca vão querer te ferir mais que o necessário ou te fazer correr riscos demasiados. Mas principalmente nunca confronte Razão e Sentimentos, eles devem andar juntos, nunca em choque!
A melhor medida para tudo é sempre o Equilíbrio.
Difícil de conseguir, mas é para isso que estamos aqui, passar por todas as provas que prepararam para gente e se orgulhar de todos os nossos problemas que nos fizeram mais fortes e mais felizes!
Evite deixar tudo para depois.
SE ARRISQUE!
Sonhe como se fosse viver para sempre, viva como se fosse morrer amanhã.
Apenas..Viva a Vida mais Simplesmente.
"Aprendi na poesia anestesiante e na porrada sagrada de cada dia, que a gente pode e deve ser confiante, mas não pode dar mole nem quando a gente confia"
